親ワクチン派なのである。 以前に肺炎球菌ワクチンを接種したときに「予防接種記録手帳 成人ワクチン用」というのを貰ってから、スタンプラリーのようにこの手帳にワクチンの記録をしていくのが楽しみなのだ。 今回は市の補助とかもないのに自己判断で「帯状…

歯医者に行ったのは昨日。 歯医者は、先日歯の検診をしたばかりだが、その時に欠けている前歯の治療予約をしたその予約の日になったのでちゃちゃっと治療してもらった。 で、歯医者に行くついでに期日前投票をしちゃえと思ったのだが、「選挙のお知らせ」が…

今日は大腸内視鏡検査だった。 結果的には、ポリープ2個、憩室1個が見つかった。ポリープは1個を切除、1個は位置的に切除しにくいので改めて大きな病院で切除してもらった方よいとのこと。憩室はそこにあることが分かったというだけで、何もしないでよいらし…

明日は大腸内視鏡検査で、今日はその前日で食事に制限がかかっている。 その食事内容の説明を受けたときに、説明の看護師さんから「豆腐は大丈夫、牛乳はダメ」と言われたので「豆乳は大丈夫ですか？」と聞いたら「乳製品はダメです」という回答だった。 「…

昨日、歯科検診に行ってきた。歯の掃除とも。 担当の歯科衛生士さんが今回から変わった。この歯医者になってから三人目の人である。 で、今回は結構歯磨きをサボっていたので結果が悪くなっているだろうと予測していた。奥歯を抜いたりしたので歯磨きをやる…

前回取れてしまったCAD歯のところ、土台の歯の状態が悪いのでもう無理ということで結局抜いたのであった。 前に口腔外科手術をしたときは、あまりにも甘く見過ぎてて出血してしまったのであった。 ad2217.hatenablog.com ad2217.hatenablog.com それで今回は…

ボウリングシューズのダイヤル式がいい感じだったので、勢いにまかせて普段履き用にダイヤル式シューズを買った。 関係ないけどダイヤルもダイヤモンド式の発音だな。dialだから。 [フォーセンス] ランニング ウォーキング ダイヤルシューズ 脱ぎ履き イージ…

何でも準備するのが一番大変で、準備さえ出来てしまえば後は楽なものである。 健康診断の準備と言えば、採便が面倒なのですよ。出さなきゃいけないと思うと出ないもの。という訳で、健康診断は予約なしで出来るところにして、採便がうまく出来たらすぐに健康…

1年くらい前に詰めたというか作ったというか、CAD歯が結局取れた。形式上はたぶん詰め物とか被せ物だけど、大きくてほとんど歯で、本物の俺の歯は下の方にちょっとあるだけという代物。歯肉を切開してまで作ったのに。 いや、ガムを噛んだのが悪かった。 そ…

1年ぶりくらいでフィットネスプラザに行った。 回数券が無期限なので焦らずにサボってしまった。ボウリングしてるから衰えていないかと思ったが、ボウリングの方は力を抜くことばかりやっていたのでやはり衰えていた。ボウリングのコントロールを上げるには…

10日くらい前に飛蚊症が発症。鬱陶しいものの、これまで飛蚊症っぽくなったことは何度もあるが、数日で気にならなくなっていたので放置していたのだ。 今回は量が多かった。だいたい俺の飛蚊症は糸くずみたいなものが見えるのだが、その糸くずの量がいつもよ…

今年3回目のワクチン接種したら、ワクチン手帳をもらった。 いや、もうしばらくはワクチン打たないけど。1回目の時にくれればいいのに。 これはあれかな、自民党政府の当初の予定ではマイナ保険証でワクチン接種履歴を管理する予定だったけど、導入が進まな…

このまえ歯肉を切開したところの抜糸が済んでその部分の歯磨きが出来るようになったが、柔らかい歯ブラシを使えということで、再び二刀流に。 ad2217.hatenablog.com ad2217.hatenablog.com しかし、これも二回目なのですっかり油断していて、「この部分は往…

またもや歯肉切開手術をすることになった、というかした。 これは奥歯に被せものをしてあって、そこと歯の隙間が虫歯になっているということで、被せものを外したら、中身は詰め物だった。つまり歯の上の方がほとんど残っていなくて、しかも下の方は隙間から…

ボウリングのあとのサロンパス。翌日もサロンパス。だいたい投げ過ぎなのである。投げ放題ならたくさん投げた方が得だというケチな考えがよくない。 そして今週はちょっとした肉体労働があって、腰に来てまたサロンパスの世話になった。さらにジムに行ったの…

歯槽骨再建手術は成功だったようです。12月にレントゲンを撮って、ちゃんと歯槽骨が再建されていることが確認されました。以前の写真と並べると、確かに以前は骨がなくなっていて今は骨があることが分かった。 で、その時ネタにしなかったのは、その歯槽骨を…

フィットネスの回数券(11回分）を使い終わった。つまり、11回トレーニングをしたということだ。 筋肉モリモリにはまだなっていない。 それどころか、トレーニング用マシンの負荷設定も最初にトレナーに指示された時のまま。 唯一上達が見られたのは、腹筋10…

なんだかよく分からないけど、quoカードを送ってきた。 添付の文書によると、広島市の高齢者健診制度「元気じゃ健診」を2年連続で受診した人の中から抽選で当たるらしい。 おれはだいたい抽選で当たるという文句を信じていないので、アンケートに答えると抽…

俺のようなSFをこじらせてしまった人間には、アブダクションと言えば、もちろんエイリアン・アブダクションしかないわけだが、俺がエイリアン・アブダクションしたとかされたとかいう意味ではない。 アブダクション―宇宙に連れ去られた13人 作者:ジョン・E. …

最近は運動したりバナナを食べたり、フルーツジュースを飲んだりしているので、だいたい便の出は悪くないのですが、一方頻尿を抱えているいるので、水分摂取は少なめになりがちで、調子の悪い時は便がなかなか出ないこともある。 それが今日。便意はあったが…

ボウリングの指保護で親指とかにテープを貼るのだが、投げているうちにこれが剥がれてしまう時がある。Youtubeとかのボウリングの動画（指保護）を見てみると、水絆創膏というのをテープを貼る前に塗っておくとテープが剥がれにくいらしい。 という訳で、水…

ブログを書くと、何か今日はブログを書いたという達成感があるのですが、運動をすると（元来運動が好きでないので）頑張ったという達成感がブログ以上にあって、その結果、ブログを書かなくてもいいかなと思ってしまう。単に疲れているだけとも言えるが。 で…

ステマ対策規制開始記念記事。 【Amazon.co.jp限定】 阿蘇製薬 デルガード クイックパッド 大きめ 24枚入 抗菌・防水 阿蘇製薬 Amazon まず、怪我をした経緯から。 馬鹿なことをしたものだが、やってしまったことは仕方がない。まず、私はマウスの使い方がよ…

ようやく普通の歯ブラシと柔らかい歯ブラシを使う生活を卒業。歯科医院で歯科衛生士さんのお許しが出て、これから普通の歯ブラシ一本で歯を磨けるようになった。 歯槽骨再建した部分の歯肉が正常になったということ。だが、一本であっても、やはりその部分の…

健康診断と癌検診にオプションをいくつか付けて検査してもらった。 高齢者向けの無料検診と割引検診、オプションは割引なしだったかな。 それまでコロナ鬱気味で検診をしていなかったところに、3月に急に検診を受ける気になって年度末の割引チケット有効期限…

薬をもらいに行くだけだが、ここのところあまり歩いていなかったので、いつもは自転車で行くのだが歩いて行った。そしたら予約時間より前に着いたのでそのまま素通りして近くの有名な公園まで歩いてから戻ってきた。 そしてビルの自動ドアが開いた瞬間、驚き…

強い痛みという訳ではないのだが、ちょっとしたはずみに痛いような気がする。こういうのを不安感というのではないか。違和感かも。 ボウリングの練習をし過ぎたか、し過ぎるというほど練習してないけど。 年寄りが運動するとすぐ膝に来るんだよ。 いろいろ考…

25kgのもの、いやそんなに重いハンドグリップは邪魔になる。負荷が25kg重のものだろう。たぶん。ダイソーの標準価格110円だった。 ボウリングのトレーニングのため。 25kg重はそこそこ負荷を感じるけど、でも10回くらいは軽く握れるのでまだ負荷が軽いのかも…

先日、ウォーキング時に使うように水筒を買ったのだが、水筒くらいではちょっと対応できない暑さなので、しばらくウォーキングを止めようと思う。 地下街だけでウォーキングできるくらいの梅田のような巨大地下街があればいいのだが。あるいはどこまでも続く…

30年ぶりか25年ぶりか、ともかく今世紀初のボウリングをした。ひとりで。 100もいかない。前は120くらいだったと思うが。 それより何より、スペアが取れていない。まぐれでストライクが出ているけど。 原因はボールがまっすぐ転がらないこと。「お控えなすっ…