最近は運動したりバナナを食べたり、フルーツジュースを飲んだりしているので、だいたい便の出は悪くないのですが、一方頻尿を抱えているいるので、水分摂取は少なめになりがちで、調子の悪い時は便がなかなか出ないこともある。 それが今日。便意はあったが…
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