ストレス発散と休養

ストレスが強くなった時には、ストレスを発散する必要があるのだが、一方、ストレスが強いような状況では体を休める必要もある。これはどちらも重要なのだが、ストレスが非常に強いと、ストレスを発散しようという気持ちが強くなって、全力で遊んでしまうことがある。それでは体力が保たない。

落ち着けってことだが、それが出来ない状態になっているのが問題だ。体を動かしてストレスを発散し、疲れて眠るのが一番なのだが、ふだんスポーツをしない人は、体を動かしてストレスを発散することが下手なのである。

ここは、聖地巡礼ではないが、アニメにならってストレスを発散するというはどうだろうか。

バッティングセンターはスポーツ施設の中では安い方だろう。

ネギ式