ネギ式

適当に生きるおっさんのブログ

手首式血圧計を買った

まあなんというか、前立腺肥大とか喘息とかで通院しているわけですが、病院に行く度にかかっている病気と関係なさそうな血圧を測られて、血圧が高いとか言われるわけです。その度に、自転車で来たからなどと言い訳をしていたのですが、面倒になってきたので、自宅で測ってちゃんと低いという証拠を突きつけてやろうと思ったわけです。

以前、血圧計を持っていたのですが、上腕式のやつでそこそこ大きいので出したりしまったりが面倒でいつの間にか使わなくなっていたのです。で、一年くらい前から血中酸素飽和度計を使っていて、それは小さくて簡単に測れるので度々計測しているわけです。そこで、血圧計も手首式なら継続的に測れるのではないかと思ったのである。誤差が大きいかと思ったがググった結果だと、測り方が正しければ、上腕式と違いはないということだったので、それならば好都合というわけです。まあ、USBとかパソコンやスマホと連動するのもあるようなのですが、そこは気にしないで安いものにしました。

シチズン 電子血圧計 (手首式) CH-650F

シチズン 電子血圧計 (手首式) CH-650F

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で、今日届いたのでさっそく測ってみたら、病院で測ったときとほぼ同じ値でした。高血圧じゃないか。なんてこった。

高血圧の困ったところは、塩分を控えろと言われることである。やだやだやだよー。塩分を控えるくらいならいっそ運動してやる。ということで、以前やっていたアニメを見ながら踏み台昇降をやろうと思いました。が、現状アニメ視聴はタブレットに移行していて、タブレットを立てる台もないしと少し悩んだ末に、随分前に買って少し見ただけで放置してあったチャップリン全集を見ることにしました。短編無声映画ですよ。基本的に今の人が見ても面白くないと思います。弁士でも付ければ別かもしれないけど。

 

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まあ、毎日1話ずつ見て、感想をかけばブログネタにはなるのです。

それから、まあ、塩分も減らさなければならないんだろうなぁ。やだなぁ、でも糖尿病は指摘されていないから、塩を砂糖で置き換えるか。辛さで置き換えるという手もあるが。うむ、甘い卵焼きでも作ってみるかな。