何を言ってるか分からねーと思うが……。 ちょっと腹筋しようと思ったんだけど、上体起こしの腹筋はよくないという説があって、それで脚を持ち上げる腹筋にしようと思ったのだが、テーブルとか椅子で体を支えると椅子が倒れたりしてバランスを崩すかも知れない…
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